ジムとホットヨガがあればいいな♪

ホットヨガだけだと、なんか物足りない・・。と思っていたら、こんなとこあるんですね。

ホットヨガとジムができるカルドです。

でも、全部のお店でできるわけじゃないんですね。

岩盤浴もあるんだけどこれもお店によりけりです。

まあ、設備も大変だしね。ホットヨガは、暑い部屋でヨガやるだけなので設備もかからないから店舗も増やしやすいですからね。

でも、岩盤浴やジムとなるとなかなか大変です。

私の家の近くにあればいいのになぁ・・。調べてみました。

ありましたね。ジムとホットヨガです。岩盤浴はないですね。

でも、いいかも!

だってホットヨガの後に有酸素運動すると効果抜群なのですからね。

これで5kgは痩せられるかも!なんてね

そうは問屋が卸しませんからね。

でも、行く価値ありです。月額もたししたかわらないし、みんな選ぶでしょうね。

私は、ジムに通って10年以上になしますけど、ジムだと飽きますからね。

ホットヨガは、発汗して気持ちいです。冷え手の人に効果的です。

私も冷え症に悩んでいたんですけど、ホットヨガで改善しましたからね。

かなりオススメですよ。

でも、食べ過ぎると同じなので気を付けないとね。

甘いものも我慢我慢! でも、たまにはいいかな。

https://www.sport-gym.club/entry22.html

参考にしたサイトです。